top of page
東京都港区西麻布2丁目13番3号
西麻布いきいきプラザ・多目的室
詳細について、下記PDFファイルをダンロードしてください。
広島県福山市丸之内一丁目8番9号
福山福寿会館 本館大広間
JR福山駅から
徒歩5分
詳細について、下記PDFファイルをダンロードしてください。
【講師紹介】
李靖- 8歳から武術を学び、15歳で国際太極拳招待試合にて陳式太極拳と42式太極剣の金メダルを獲得。スウェーデンのÖrebro Universityで心理学博士号を取得した後、中医学の研究をスタート。現在中国大陸、ヨーロッパを中心に太極文化を普及。
太極リラクゼーションとは
古来、東洋医学では、内臓を活性化させるツボや、全身の気の流れを重視してきました。
太極リラクゼーションは、身体のツボを意識しながら、ゆったりした動作で全身をほぐし、
最後は瞑想で心を安らぐスポーツです。
身体がゆるむと、あなたの心もゆるみます。不安とストレスを感じない、
突風が吹いても倒れない、そんな自分を作っていきませんか?
bottom of page